我们人们日常生活与工作中当听到“训练”二字时，心里或多或少有些担心害怕，“训练”从字面理解“训”和“练”，首先身体上要经历纪律约束要反复的练习，对于目前生活在城市里的白领上班一族来讲的确有所顾虑，那么，思拓户外拓展训练中到底是是什么样的形式体验呢？在这里思拓小编将拓展训练中的“训练”做一解释，户外拓展训练不是魔鬼训练，也不是体育竞技，它是一种团队训练，结合心里学、行为学、管理学等的一种培训形式。以参与——体验——交流——分享——应用五步骤进行体验。那么，在
户外拓展训练中学员学员怎样的心态面对项目挑战？
兰州先行者拓展培训总结如下：
抱正面和积极的心态 （常积极）
投入参与课程中每一个项目及面对各个挑战 （常挑战）
诚恳分享及接受各人的反馈 （常总结）
明白到自发性、努力和意志，是比起成败更为重要（常参与）
..听从教练、导师的安全操作指引（常安全）
积极开放的心态将有助您取得良好成绩（常自信）
相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与（常交流） 
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